Saiba mais sobre a correlação do excesso de peso e as doenças cardíacas.
A obesidade é um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares e, por isso, merece atenção especial. No Dia Mundial da Obesidade, reforçamos a importância da prevenção e do cuidado com a saúde do coração.
O excesso de peso está diretamente ligado a condições como hipertensão, diabetes tipo 2 e colesterol elevado, que, por sua vez, aumentam as chances de desenvolver doenças cardíacas graves, como infarto e insuficiência cardíaca. Isso ocorre porque o acúmulo de gordura no corpo provoca inflamações e sobrecarga do coração, tornando seu funcionamento mais difícil.
Além disso, a obesidade está associada à aterosclerose, uma condição caracterizada pelo acúmulo de placas de gordura nas artérias. Essas placas podem obstruir o fluxo sanguíneo e levar a complicações graves, como AVC e infarto agudo do miocárdio.
A boa notícia é que pequenas mudanças no estilo de vida podem reduzir significativamente esses riscos. A adoção de uma alimentação equilibrada, rica em frutas, verduras, proteínas magras e fibras, combinada com a prática regular de exercícios físicos que tem como alguns benefícios: melhora a circulação sanguínea – Reduz significativamente o risco de doenças cardiovasculares; fortalece o coração – torna o coração mais eficiente, bombeando sangue com menos esforço; ajuda no controle da pressão arterial – Colabora com a redução da pressão alta; regula o colesterol – diminuí os níveis de colesterol ruim (LDL) e aumenta o colesterol bom (HDL), e são essenciais para controlar o peso e manter a saúde do coração. Além disso, o acompanhamento médico regular é fundamental para detectar precocemente possíveis complicações e agir preventivamente.
Se você tem sobrepeso ou obesidade, procure um especialista para uma avaliação completa. Cuidar do seu peso é também cuidar do seu coração! ❤️❤️ No Centro de Cardiologia do HSR, a prevenção e o cuidado com o coração são prioridades.
Conte com o cuidado do centro de cardiologia do Hospital São Raimundo. Agende sua consulta: (85) 3486-2700.